Суббота, 19.08.2017, 06:21

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Диета Дюкана » Рецепты

Нежирный сыр с зеленью

Отличный рецепт нежирного сыра по Дюкану. Подходит для всех этапов диеты.

Нам понадобится:

 

  • кефир 0-1% - 1 л,
  • молоко 0-0,5% - 1 л,
  • яйца - (3 шт. крупных или 5 средних)
  • зелень - 1 пучок (по вкусу)
 
 

Поставьте молоко на средний огонь, постоянно помешивая довести до кипения. В кефир нужно вбить яйца и перемешать (можно взбить миксером). Добавить по вкусу соль и мелко порубленную зелень. Если нет свежей зелени можно воспользоваться сушеной.

Как только молоко начнет закипать, струйкой вливайте кефирную массу, и не мешайте! Оставьте так до закипания. Как только закипит наша смесь, то пускай покипит около 3-5 минут. Ложкой смотрите, что бы были крупные творожные кусочки. Кусочки станут крупными и сыворотка отделится.

Далее выливаем в дуршлаг застеленный марлей. Пускай стекает минут 20-30. Потом отжимаем слегка руками в марле наш сыр. И так же оставляем в марле и ставим под пресс.  Так оставляем на три часа, потом убираем сыр в холодильник. Очень легкий рецепт нежирного домашнего сыра. Приятного аппетита!

Материал подготовлен специально для сайта www.flor-fantaziya.ru.

 

Категория: Рецепты | Добавил: wvikulya (27.08.2015)
Просмотров: 892
Всего комментариев: 0
[10.07.2017][Мои питомцы]
Тетра - аквариумная рыбка (0)
[13.06.2017][Дача]
Папоротники в ландшафтном дизайне (0)
[03.05.2017][Диеты и питание]
Стол № 8 (0)
[28.03.2017][Диеты и питание]
Калории: считать или нет? (0)
[25.02.2017][Поделки]
Мягкая подушечка "Ромашка" (0)
[07.02.2017][Дача]
Дом из бруса (0)
[07.02.2017][23 февраля]
Как выбрать подарки на 23 февраля (0)
[17.01.2017][Интерьер]
Подушки в интерьере (0)
[26.12.2016][Мясо и рыба]
Рецепт приготовления Рождественской индейки (0)
[21.12.2016][Чередование]
Вторая фаза. Чередование. (0)


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]