Среда, 14.11.2018, 14:29

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Диета Дюкана » Рецепты

Нежирный сыр с зеленью

Отличный рецепт нежирного сыра по Дюкану. Подходит для всех этапов диеты.

Нам понадобится:

 

  • кефир 0-1% - 1 л,
  • молоко 0-0,5% - 1 л,
  • яйца - (3 шт. крупных или 5 средних)
  • зелень - 1 пучок (по вкусу)
 
 

Поставьте молоко на средний огонь, постоянно помешивая довести до кипения. В кефир нужно вбить яйца и перемешать (можно взбить миксером). Добавить по вкусу соль и мелко порубленную зелень. Если нет свежей зелени можно воспользоваться сушеной.

Как только молоко начнет закипать, струйкой вливайте кефирную массу, и не мешайте! Оставьте так до закипания. Как только закипит наша смесь, то пускай покипит около 3-5 минут. Ложкой смотрите, что бы были крупные творожные кусочки. Кусочки станут крупными и сыворотка отделится.

Далее выливаем в дуршлаг застеленный марлей. Пускай стекает минут 20-30. Потом отжимаем слегка руками в марле наш сыр. И так же оставляем в марле и ставим под пресс.  Так оставляем на три часа, потом убираем сыр в холодильник. Очень легкий рецепт нежирного домашнего сыра. Приятного аппетита!

Материал подготовлен специально для сайта www.flor-fantaziya.ru.

 

Категория: Рецепты | Добавил: wvikulya (27.08.2015)
Просмотров: 1076
Всего комментариев: 0
[24.03.2018][Десерты]
Морковный тортик (0)
[19.03.2018][Диеты и питание]
Суповая диета для похудения на 7 дней: меню, достоинства и результаты (0)
[17.03.2018][Уход за лицом и телом]
Как сделать глубокую чистку лица дома? (0)
[05.02.2018][Закуски]
Жюльен из морской рыбы и грибов (0)
[16.01.2018][23 февраля]
Мягкая игрушка как вариант подарка мужчине (0)
[16.01.2018][23 февраля]
День защитника Отечества – история праздника и лучшие подарки для любимых (0)
[03.12.2017][Модная свадьба]
Где и как провести девичник? (0)
[18.11.2017][Выпечка]
Рецепт диетического морковного тортика (0)
[13.11.2017][Новый год и рождество]
Отмечаем Новый год 2018! (0)
[12.11.2017][Выпечка]
Ессейский хлеб (0)


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]