Вторник, 12.12.2017, 13:10

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Красота и здоровье » Народные средства

Как бороться с бессоницей
Предлагаем вашему вниманию народные рецепты борьбы с бессоницей.

50 г семян укропа (можно купить в аптеке) сварить в небольшом количестве воды на слабом огне минут 20, охладить, процедить и смешать с вином "Кагор'. Принимать на ночь по 50 г.
Прекрасное средство от бессоницы - боярышник: 20 г плодов боярышника залить стаканом крутого кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить перед сном небольшими порциями вместо чая. Особенно рекомендуется при бессонице беременных.
5 г измельченных верхушек полыни обыкновенной заварить в стакане крутым кипятком, как чай. Принимать по 1/4 стакана несколько раз в день.



Можно сделать саше из трав: высушенные растения зверобой, душица, мята, шишки хмеля, чабрец поместить в льняной мешочек и класть под подушку во время сна.
Для многих лучшее средство от бессоницы - эфирные масла. Хорошо расслабляют лавандовое, апельсиновое, мятное, жасминовое, сандаловое, розовое, мелиссовое масла. 3-5 капель одного из этих масел добавить в 10 мл оливкового или миндального масла и сделать массаж в области головы, воротниковой зоны. Для получения стойкого результата необходимо делать такой самомассаж регулярно перед сном в течении 2-3 недель.

Не менее эффективны от бессоницы и сборы лекарственных трав и растений. Взять в равных частях цветки боярышника, корень валерианы, листья мяты перечной, траву омелы белой, траву пустырника. Залить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, довести до кипения, снять с огня и настоять в течении 30 минут. Затем процедить. Пить по 1 стакану утром и на ночь при повышенной раздражительности и бессонице.



При головной боли можно приготовить такой настой: 20 г измельченных плодов кориандра, 20 г листьев мелиссы, 20 г листьев мяты перечной перемешать и залить смесью из 100 мл спирта и 20 мл воды. Настоять в течении одной недели, периодически встряхивая содержимое. Затем процедить и отжать сырье. Смоченный таким настоем платок прикладывать к вискам и затылку при головных болях.

Еще один простой рецепт от бессоницы: взять в равных частях шишки хмеля, корневища валерианы, листья мелиссы, плоды можжевельника, траву хвоща полевого и залить стаканом кипятка. Настаивать до охлаждения. Принимать по 1 стакану настоя за 2-3 часа до сна. 

Материал подготовлен специально для сайта flor-fantaziya.ru.

Статьи по теме:
Отдых в Керчи с детьми.

Категория: Народные средства | Добавил: wvikulya (23.11.2013)
Просмотров: 1029
Всего комментариев: 0
[18.11.2017][Выпечка]
Рецепт морковного тортика (0)
[13.11.2017][Новый год и рождество]
Отмечаем Новый год 2018! (0)
[12.11.2017][Выпечка]
Ессейский хлеб (0)
[07.11.2017][Мясо и рыба]
Филе оленя в вишневом соусе (0)
[05.11.2017][Десерты]
Спельтовая каша с вишневым соком (0)
[05.09.2017][Напитки]
Арбузное вино в домашних условиях (0)
[01.09.2017][Десерты]
Рецепт пирожного "Персики" (0)
[31.08.2017][Дети]
Рецепты диетических блюд для детей (0)
[30.08.2017][Дети]
Почему дети боятся темноты? (0)
[10.07.2017][Мои питомцы]
Тетра - аквариумная рыбка (0)


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]