Среда, 23.05.2018, 00:20

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Красота и здоровье » Народные средства

Как бороться с бессоницей
Предлагаем вашему вниманию народные рецепты борьбы с бессоницей.

50 г семян укропа (можно купить в аптеке) сварить в небольшом количестве воды на слабом огне минут 20, охладить, процедить и смешать с вином "Кагор'. Принимать на ночь по 50 г.
Прекрасное средство от бессоницы - боярышник: 20 г плодов боярышника залить стаканом крутого кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить перед сном небольшими порциями вместо чая. Особенно рекомендуется при бессонице беременных.
5 г измельченных верхушек полыни обыкновенной заварить в стакане крутым кипятком, как чай. Принимать по 1/4 стакана несколько раз в день.



Можно сделать саше из трав: высушенные растения зверобой, душица, мята, шишки хмеля, чабрец поместить в льняной мешочек и класть под подушку во время сна.
Для многих лучшее средство от бессоницы - эфирные масла. Хорошо расслабляют лавандовое, апельсиновое, мятное, жасминовое, сандаловое, розовое, мелиссовое масла. 3-5 капель одного из этих масел добавить в 10 мл оливкового или миндального масла и сделать массаж в области головы, воротниковой зоны. Для получения стойкого результата необходимо делать такой самомассаж регулярно перед сном в течении 2-3 недель.

Не менее эффективны от бессоницы и сборы лекарственных трав и растений. Взять в равных частях цветки боярышника, корень валерианы, листья мяты перечной, траву омелы белой, траву пустырника. Залить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, довести до кипения, снять с огня и настоять в течении 30 минут. Затем процедить. Пить по 1 стакану утром и на ночь при повышенной раздражительности и бессонице.



При головной боли можно приготовить такой настой: 20 г измельченных плодов кориандра, 20 г листьев мелиссы, 20 г листьев мяты перечной перемешать и залить смесью из 100 мл спирта и 20 мл воды. Настоять в течении одной недели, периодически встряхивая содержимое. Затем процедить и отжать сырье. Смоченный таким настоем платок прикладывать к вискам и затылку при головных болях.

Еще один простой рецепт от бессоницы: взять в равных частях шишки хмеля, корневища валерианы, листья мелиссы, плоды можжевельника, траву хвоща полевого и залить стаканом кипятка. Настаивать до охлаждения. Принимать по 1 стакану настоя за 2-3 часа до сна. 

Материал подготовлен специально для сайта flor-fantaziya.ru.

Статьи по теме:
Отдых в Керчи с детьми.

Категория: Народные средства | Добавил: wvikulya (23.11.2013)
Просмотров: 1089
Всего комментариев: 0
[24.03.2018][Десерты]
Морковный тортик (0)
[19.03.2018][Диеты и питание]
Суповая диета для похудения на 7 дней: меню, достоинства и результаты (0)
[17.03.2018][Уход за лицом и телом]
Как сделать глубокую чистку лица дома? (0)
[05.02.2018][Закуски]
Жюльен из морской рыбы и грибов (0)
[16.01.2018][23 февраля]
Мягкая игрушка как вариант подарка мужчине (0)
[16.01.2018][23 февраля]
День защитника Отечества – история праздника и лучшие подарки для любимых (0)
[03.12.2017][Модная свадьба]
Где и как провести девичник? (0)
[18.11.2017][Выпечка]
Рецепт диетического морковного тортика (0)
[13.11.2017][Новый год и рождество]
Отмечаем Новый год 2018! (0)
[12.11.2017][Выпечка]
Ессейский хлеб (0)


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]