Суббота, 16.02.2019, 17:05

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Красота и здоровье » Диеты и питание

Чем полезно посещение бассейна

Посещение бассейна при беременности дарит наслаждение не только для тела, но и для души. При занятиях этим видом спорта риск получить травму снижается до минимума. Плавание способствует активному развитию мышц рук, бедер, живота и ягодиц. Благодаря ему происходит укрепление суставов, снижение артериального давления, насыщение мышц кислородом. Поэтому мы рекомендуем этот фитнес и бассейн в московском районе.


Замечено, что у людей, регулярно посещающих бассейн, фигура приобретает грациозность, увеличивается гибкость и выносливость, улучшается кровообращение. Также плавание в бассейне для похудения является незаменимым помощником в борьбе с лишним весом, ведь при таких занятиях сжигается большое количество калорий.


Кроме плавания, в воде можно выполнять различные упражнения. Например, ходьба и бег в воде укрепляют мышцы ног, водная йога способствует релаксации, а аква-аэробика благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. концепция здорового образа жизни

Материал подготовлен специально для сайта www.flor-fantaziya.ru.




Категория: Диеты и питание | Добавил: wvikulya (25.11.2012)
Просмотров: 2055
Всего комментариев: 0
[24.03.2018][Десерты]
Морковный тортик (0)
[19.03.2018][Диеты и питание]
Суповая диета для похудения на 7 дней: меню, достоинства и результаты (0)
[17.03.2018][Уход за лицом и телом]
Как сделать глубокую чистку лица дома? (0)
[05.02.2018][Закуски]
Жюльен из морской рыбы и грибов (0)
[16.01.2018][23 февраля]
Мягкая игрушка как вариант подарка мужчине (0)
[16.01.2018][23 февраля]
День защитника Отечества – история праздника и лучшие подарки для любимых (0)
[03.12.2017][Модная свадьба]
Где и как провести девичник? (0)
[18.11.2017][Выпечка]
Рецепт диетического морковного тортика (0)
[13.11.2017][Новый год и рождество]
Отмечаем Новый год 2018! (0)
[12.11.2017][Выпечка]
Ессейский хлеб (0)


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]