Вторник, 27.06.2017, 15:08

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Красота и здоровье » Диеты и питание

Чем полезно посещение бассейна

Посещение бассейна при беременности дарит наслаждение не только для тела, но и для души. При занятиях этим видом спорта риск получить травму снижается до минимума. Плавание способствует активному развитию мышц рук, бедер, живота и ягодиц. Благодаря ему происходит укрепление суставов, снижение артериального давления, насыщение мышц кислородом. Поэтому мы рекомендуем этот фитнес и бассейн в московском районе.


Замечено, что у людей, регулярно посещающих бассейн, фигура приобретает грациозность, увеличивается гибкость и выносливость, улучшается кровообращение. Также плавание в бассейне для похудения является незаменимым помощником в борьбе с лишним весом, ведь при таких занятиях сжигается большое количество калорий.


Кроме плавания, в воде можно выполнять различные упражнения. Например, ходьба и бег в воде укрепляют мышцы ног, водная йога способствует релаксации, а аква-аэробика благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. концепция здорового образа жизни

Материал подготовлен специально для сайта www.flor-fantaziya.ru.




Категория: Диеты и питание | Добавил: wvikulya (25.11.2012)
Просмотров: 1825
Всего комментариев: 0
[13.06.2017][Дача]
Папоротники в ландшафтном дизайне (0)
[03.05.2017][Диеты и питание]
Стол № 8 (0)
[28.03.2017][Диеты и питание]
Калории: считать или нет? (0)
[25.02.2017][Поделки]
Мягкая подушечка "Ромашка" (0)
[07.02.2017][Дача]
Дом из бруса (0)
[07.02.2017][23 февраля]
Как выбрать подарки на 23 февраля (0)
[17.01.2017][Интерьер]
Подушки в интерьере (0)
[26.12.2016][Мясо и рыба]
Рецепт приготовления Рождественской индейки (0)
[21.12.2016][Чередование]
Вторая фаза. Чередование. (0)
[20.12.2016][Салаты]
Салат новогодний с черносливом (0)


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]