Вторник, 12.12.2017, 13:25

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Красота и здоровье » Диеты и питание

Чем полезно посещение бассейна

Посещение бассейна при беременности дарит наслаждение не только для тела, но и для души. При занятиях этим видом спорта риск получить травму снижается до минимума. Плавание способствует активному развитию мышц рук, бедер, живота и ягодиц. Благодаря ему происходит укрепление суставов, снижение артериального давления, насыщение мышц кислородом. Поэтому мы рекомендуем этот фитнес и бассейн в московском районе.


Замечено, что у людей, регулярно посещающих бассейн, фигура приобретает грациозность, увеличивается гибкость и выносливость, улучшается кровообращение. Также плавание в бассейне для похудения является незаменимым помощником в борьбе с лишним весом, ведь при таких занятиях сжигается большое количество калорий.


Кроме плавания, в воде можно выполнять различные упражнения. Например, ходьба и бег в воде укрепляют мышцы ног, водная йога способствует релаксации, а аква-аэробика благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. концепция здорового образа жизни

Материал подготовлен специально для сайта www.flor-fantaziya.ru.




Категория: Диеты и питание | Добавил: wvikulya (25.11.2012)
Просмотров: 1887
Всего комментариев: 0
[18.11.2017][Выпечка]
Рецепт морковного тортика (0)
[13.11.2017][Новый год и рождество]
Отмечаем Новый год 2018! (0)
[12.11.2017][Выпечка]
Ессейский хлеб (0)
[07.11.2017][Мясо и рыба]
Филе оленя в вишневом соусе (0)
[05.11.2017][Десерты]
Спельтовая каша с вишневым соком (0)
[05.09.2017][Напитки]
Арбузное вино в домашних условиях (0)
[01.09.2017][Десерты]
Рецепт пирожного "Персики" (0)
[31.08.2017][Дети]
Рецепты диетических блюд для детей (0)
[30.08.2017][Дети]
Почему дети боятся темноты? (0)
[10.07.2017][Мои питомцы]
Тетра - аквариумная рыбка (0)


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]